EM Friidrett 2026: Komplett Guide, Program Og De Største Norske Medaljehåpene I Birmingham

I morgen, 11. august 2026, tennes den europeiske friidrettsilden i Birmingham. Alexander Stadium gjør seg klar til å huse kontinentets aller beste utøvere under EM i friidrett 2026. Det norske landslaget stiller med en ekstremt slagkraftig tropp, og med flere regjerende mestere og ferske medaljevinnere i spissen er forventningene skyhøye før startskuddet går.

Opptakten til Birmingham: Norge som friidrettssupermakt

Norge har i løpet av de siste årene etablert seg som en av de mest toneangivende nasjonene i europeisk friidrett. EM i friidrett 2026 markerer et nytt kapittel hvor de norske stjernene ikke lenger bare er utfordrere, men de store favorittene som alle ønsker å slå. Mesterskapet i Birmingham blir en intens seksdagersfest der marginene vil avgjøre hvem som kan klatre helt øverst på pallen.

Alexander Stadium har tidligere huset store internasjonale mesterskap og er kjent for sin raske bane og elektriske atmosfære. For de norske utøverne handler dette mesterskapet om å bekrefte sin posisjon i europatoppen, samtidig som yngre talenter får muligheten til å måle krefter mot den absolutte eliten i forkant av den kommende OL-syklusen.

Program og nøkkelmomenter for de norske profilene

For å holde oversikten gjennom de hektiske dagene i Birmingham, er det visse nøkkeldatoer og høydepunkter du må merke deg i kalenderen. NRK vil sende direkte fra samtlige økter, slik at du ikke går glipp av et eneste sekund med drama.

• Jakob Ingebrigtsens gulljakt: Sandnes-ekspressen er påmeldt på både 1500 meter og 5000 meter. Finalen på 1500 meter går av stabelen torsdag kveld, mens 5000-meteren avsluttes i løpet av helgen. Ingebrigtsen jakter nok en historisk mesterskapsdobbel.
• Karsten Warholms hekkethriller: Superstjernen på 400 meter hekk er klar for å forsvare sitt herredømme på distansen. Semifinalene og finalen er satt til henholdsvis torsdag og fredag kveld.
• Mangekamp med Markus Rooth: Etter fantastiske prestasjoner de siste sesongene er Rooth blant de store favorittene i tikampen. Den tøffe konkurransen går over to dager og krever ekstrem mental og fysisk styrke.
• Langdistanse med Grøvdal: Karoline Bjerkeli Grøvdal stiller til start på de lengre distansene, der hun med sin rutine og sterke avslutningsegenskaper alltid er en pallkandidat.

Slik følger du mesterskapet direkte

For norske seere er det NRK som har de fulle rettighetene til EM i friidrett 2026. Sendingene vil være tilgjengelige på lineær TV (hovedsakelig NRK1) og via strømmetjenesten NRK TV. Det vil være kontinuerlig dekning fra både morgenøktene, som i hovedsak består av kvalifiseringer, og de dramatiske kveldsøktene der medaljene skal deles ut.

I tillegg til TV-sendingene vil radio og tekstoppdateringer i NRK-appen holde deg oppdatert i sanntid dersom du er på farten. Med tidsforskjellen til Storbritannia vil de fleste finalene gå i beste sendetid for norske seere, noe som ligger til rette for fantastiske idrettskvelder i augustmørket.

De norske utfordrerne og nye håp

Bak de aller største profilene finner vi en spennende tropp med utøvere som kan levere store overraskelser i Birmingham. Norge stiller sterkt i både tekniske øvelser og i de tøffe mellomdistanseløpene.

Tekniske øvelser og stafett

Sondre Guttormsen i stavsprang og flere spennende navn i slegge og spydkast viser bredden i den norske troppen. I tillegg har de norske stafettlagene på 4x400 meter vist solid form den siste tiden, og det blir spennende å se om de kan kjempe seg til en finaleplass mot tradisjonelt sterke løpsnasjoner som Storbritannia og Frankrike. Det tette programmet krever perfekt restitusjon, spesielt for de utøverne som deltar i flere øvelser gjennom uken.